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작은 실수에도 자책이 심해지는 날, 1분 멈춤
작은 실수 하나가 머릿속에서 자꾸 재생될 때가 있다. 별일 아니라고 넘기려 해도 마음은 이미 그 일을 몇 번이고 되감아 보고 있다. 그런 순간에는 해결책보다 잠깐의 멈춤이 먼저 필요하다.지금 필요한 것은 '해결'보다 '멈춤'이다실수를 했을 때 사람들은 보통 두 가지를 ...
2026-06-23 17:06:52 / 장은순
예술의전당 The NEXT, 정규빈 피아노 리사이틀 8월 개최
예술의전당이 8월 28일 오후 7시 30분 리사이틀홀에서 ‘신영증권과 함께하는 예술의전당 The NEXT 정규빈 피아노 리사이틀’을 개최한다. 이번 공연은 피아니스트 정규빈의 독주 무대로 마련된다.예술의전당 공식 공연 안내에 따르면 이번 공연은 초등학생 이상 관람 가능...
2026-06-22 16:08:51 / 김하나기자
클래식 레볼루션 2026, ‘뿌리’ 주제로 8월 개막
롯데콘서트홀이 8월 28일부터 9월 4일까지 ‘클래식 레볼루션 2026’을 연다. 올해 주제는 ‘뿌리(Origin)’다. 이번 음악제는 민속 음악과 문화적 전통이 클래식 작품 안에서 어떻게 이어지고 변주되는지를 살피는 방향으로 마련된다.올해 예술감독은 바이올리니스트 레...
2026-06-22 16:05:44 / 김하나기자
백제의 시간을 걷다… 공주·부여·익산에서 펼쳐지는 7일간의 문화유산 대축제
백제 문화유산의 가치가 살아 숨 쉬는 현장이 다시 한번 국민을 찾아온다.국가유산청은 공주·부여·익산 지역의 국립박물관과 지방자치단체, 백제세계유산센터 등 관계 기관과 함께 오는 7월 6일부터 12일까지 ‘2026 제9회 백제문화유산주간’을 개최한다. 이번 행사는 백제역...
2026-06-19 10:46:09 / 이다온 감성기자
재즈와 국악·선명상 만나는 치유 음악회, 7월 마포서 개최
대한불교조계종 혜광사와 선명상 중앙본부는 7월 7일 서울 마포아트센터 아트홀맥에서 ‘나를 찾아가는 길 : 치유를 위한 선명상 음악회’를 개최한다. 이번 공연은 재즈, 국악, 명상 요소를 결합한 문화예술 프로그램으로, 시민 누구나 참여할 수 있는 무료 공연으로 운영된다....
2026-06-17 11:16:32 / 이성희기자
자꾸 실수가 날 때, 30초 마음 리셋하는 법
오늘 또 실수했는가. 작은 일인데도 머릿속에서 계속 되풀이되고, 괜히 더 긴장해서 또 다른 실수가 이어지는 날이 있다. 지금 당장 크게 바꾸려 하지 않아도 된다. 30초만 멈추는 것으로도 마음은 조금 가라앉을 수 있다.지금 필요한 것은 '해결'보다 '멈춤'이다실수가 연...
2026-06-17 06:33:51 / 장은순
국가무형유산 발탈, 단오날 성북천서 시민과 만난다
국가무형유산 발탈 전승교육사 김광희가 주최·주관하는 〈2026 전승자 주관 기획행사〉 ‘단오날, 발탈이 왔What 단오!’가 6월 20일 오후 4시 30분 서울 성북천 분수광장에서 열린다. 공연은 무료로 진행되며, 별도 신청 없이 현장에서 관람할 수 있다.2026 전승...
2026-06-16 11:00:47 / 이성희기자
덕수궁 석조전서 듣는 기타와 하프 선율 부제목 후보 5개
덕수궁 석조전에서 기타와 하프 선율을 감상할 수 있는 음악회가 열린다. 국가유산청 궁능유적본부 덕수궁관리소는 금호문화재단과 함께 6월 24일 오후 7시 서울 중구 덕수궁 석조전에서 ‘석조전 음악회’를 개최한다.2026 석조전 음악회 포스터 (이비지= 덕수궁관리소, 금호...
2026-06-15 19:06:52 / 이성희기자
멀리 가지 않아도 된다 ㅡ 카페, 도서관, 전시 공간이 쉼의 거점이 되는 법
주말이 지났는데도 몸이 무겁다. 쉬긴 쉬었는데, 뭔가 채워진 느낌은 없다. 그 허전함의 이유는 생각보다 간단한 곳에 있을 수 있다. 우리가 쉬는 방식이 아니라, 쉬는 공간을 바꿔야 할 때가 된 것이다.우리는 왜 쉬어도 쉬지 못하는가퇴근 후 소파에 눕는다. 스마트폰을 열...
2026-06-14 15:49:17 / 장은순
집중이 안 되는 오후, 2분 감각 깨우기
오후가 되면 갑자기 눈이 뻑뻑해지고, 화면 글자가 잘 들어오지 않을 때가 있다. 커피를 한 잔 더 마셔도, 자리에서 일어나도 뭔가 개운하지 않은 그 느낌. 지금 필요한 것은 카페인이 아니라 감각을 살짝 깨우는 짧은 쉼일 수 있다.지금 필요한 것은 '해결'보다 '멈춤'이...
2026-06-14 15:40:24 / 장은순
말이 많아지기 전에, 1분 조용히 앉아보기
오늘 하루, 말을 참 많이 했다는 느낌이 드는 날이 있다. 설명하고, 설득하고, 답하고, 또 위로하고. 그러다 보면 어느 순간 내 안이 텅 빈 것 같은 피로가 찾아온다. 지금 딱 1분만, 아무 말도 하지 않고 조용히 앉아 있어도 된다.지금 필요한 것은 '해결'보다 '멈...
2026-06-13 20:07:38 / 장은순
짜증이 커지기 전에, 1분 정지 루틴
오늘 하루, 자신도 모르게 한숨이 나온 적 있는가. 아직 크게 화를 낸 것도 아닌데, 어딘가 자꾸 걸리는 느낌이 드는 날이 있다.그 작은 짜증을 그냥 지나치지 않아도 된다. 1분이면, 조금 다를 수 있다.지금 필요한 것은 '해결'보다 '멈춤'이다짜증은 대부분 갑자기 오...
2026-06-12 16:33:37 / 장은순
장애아동 위한 해양유산 교육 ‘바닷속 보물 탐험’ 운영
국가유산청 국립해양유산연구소가 장애아동을 위한 맞춤형 해양유산 교육프로그램 ‘바닷속 보물 탐험’을 운영한다. 이번 프로그램은 시각·발달 장애아동이 해양유산과 수중발굴 과정을 시각, 촉각, 후각 등 다양한 감각으로 체험할 수 있도록 구성됐다. 장애아동 맞춤형 해양...
2026-06-11 13:29:20 / 이성희기자
타악그룹 언락, 춘천 아파트서 전통연희 ‘네 이놈 사자야’ 공연
타악그룹 언락은 6월 12일 오후 3시 춘천시 석사주공3단지 아파트에서 전통연희 공연 ‘네 이놈 사자야’를 선보인다. 이번 공연은 2026 춘천시 찾아가는 문화활동 지원사업의 하나로, 강원특별자치도와 춘천시 후원을 받아 진행된다.2026 춘천시 찾아가는 문화활동 지원사...
2026-06-10 18:05:27 / 이성희기자
아무것도 하기 싫은 날, 1분 내려놓기
오늘 하루, 어디선가 힘이 빠진 느낌이 드는가.해야 할 일은 남아 있는데, 손이 가지 않는다.그럴 때는 무언가를 더 하려고 애쓰기보다, 잠깐 멈추는 것이 더 나을 수 있다.지금 필요한 것은 '해결'보다 '멈춤'이다'아무것도 하기 싫다'는 느낌은 게으름이 아니다.몸과 마...
2026-06-10 16:59:26 / 장은순
국립심포니, 7월 4일 ‘베토벤 교향곡 7번’ 공연
국립심포니오케스트라가 7월 4일 오후 5시 서울 예술의전당 콘서트홀에서 제265회 정기연주회 ‘베토벤, 교향곡 7번’을 연다. 이번 공연은 괴테 문학에서 출발한 멘델스존과 슈만의 작품, 베토벤 교향곡 7번을 한 프로그램으로 구성했다. 국립심포니오케스...
2026-06-09 16:02:20 / 이성희기자
제34회 젊은연극제 개막…51개 대학 64개 공연 선보인다
전국 대학 연극 전공 학생들이 참여하는 제34회 젊은연극제가 6월 7일 서울 숭의여자대학교 숭의음악당에서 개막했다. 올해 행사는 전국 51개 대학이 참여해 7월 5일까지 총 64개 공연을 선보인다. 제34회 젊은연극제’ 메인포스터 ...
2026-06-09 14:54:59 / 이성희기자
로드앙상블, ‘수성궁의 붉은 달, 운영전’ 15일 공연
로드앙상블의 콘서트 드라마 ‘수성궁의 붉은 달, 운영전’이 6월 15일 오후 7시 30분 서울 푸르지오아트홀에서 열린다. 이번 공연은 조선시대 애정소설 ‘운영전’을 클래식 음악과 내레이션이 결합된 무대 형식으로 재구성한 작품이다.콘서트 드라마 ‘수성궁의 붉은 달, 운영...
2026-06-08 16:42:44 / 이성희기자
카페인 없이 버티는 날, 1분 감각 깨우기
오후 두 시쯤, 눈꺼풀이 무거워진다.커피를 줄이겠다고 마음먹은 날, 이 시간이 가장 버겁다.그럴 때 몸 안의 감각을 짧게 깨우는 것만으로도, 다음 한 시간을 다시 이어갈 수 있다.지금 필요한 것은 '카페인'보다 '자극의 전환'이다카페인이 없는 날, 우리는 흔히 의지력이...
2026-06-08 10:13:53 / 장은순
꿈과 현실 잇는 신비로운 여정… 정현희 작가, 종로 '카페느티'서 감성 개인전 개최
정현희 작가 개인전 ‘Dream Connection’ 포스터 [제공=정현희 작가]초여름의 길목에서 바쁜 현대인들의 메마른 감성을 따뜻하게 채워줄 특별한 미술 전시가 서울 도심 한복판에서 관람객을 맞이하고 있다.대상문화재단이 운영하는 문화공간 '카페느티'(서울시 종로구 ...
2026-06-08 00:36:30 / 문여진 감성기자
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